Femeile care folosesc mecanismul de people-pleasing au un mod unic de a naviga prin lume. În timp ce mulți le pot percepe ca fiind mereu dispuse să facă pe plac celor din jur, există multe aspecte mai puțin cunoscute despre acest mecanism. Iată cinci lucruri pe care poate nu le știai despre femeile people-pleaser:

1. 1. Perfecționismul ascuns: De multe ori, femeile people-pleaser se confruntă cu perfecționismul ascuns. Ele se străduiesc să fie mereu perfecte în ochii celor din jur, ceea ce poate duce la un nivel ridicat de auto-presiune și stres. Acest perfecționism este ca un bici pe care îl folosesc însă doar pentru ele.De exemplu, Ana, o femeie people-pleaser, a simțit mereu nevoia să ofere o imagine impecabilă în fața colegilor și șefilor ei, de fata bună, lucru care a dus la epuizare și anxietate.
   2. Dificultatea de a spune „nu”: Una dintre cele mai evidente trăsături ale femeilor people-pleaser este dificultatea de a spune „nu”. Ele se simt adesea obligate să accepte sarcini suplimentare sau să facă compromisuri pentru a evita conflictul sau dezamăgirea celorlalți. Ele au mereu grijă ca ceilalți să nu sufere.De exemplu, Maria, o femeie people-pleaser, a acceptat să lucreze peste program de mai multe ori, chiar dacă își dorea să petreacă timp cu familia ei, doar pentru a nu-și dezamăgi șefa.
   3. Auto-neglijarea: Adesea, femeile people-pleaser pun nevoile și dorințele altora înaintea lor. Ele se neglijează adesea, sacrificându-și propria fericire și bunăstare pentru a face pe plac altora. De exemplu, Elena, o femeie people-pleaser, a amânat mereu vizita la medic pentru problemele ei de sănătate în schimb face programări la medic pentru toată familia.
   4. Teama de respingere: O altă caracteristică comună este teama de respingere. Femeile people-pleaser își bazează adesea valoarea personală pe aprobarea și acceptarea celor din jurul lor, ceea ce le face vulnerabile în fața respingerii sau criticii. De exemplu, Cristina, o femeie people-pleaser, a evitat mereu să-și exprime părerea în grupurile sociale, temându-se că va fi respinsă sau ridiculizată, pentru că perspectiva ei este una spirituală.
   5. Nevoia de a primi validare externă: Femeile people-pleaser caută adesea validare externă. Ele se bazează doar pe recunoașterea și aprecierea altora pentru a-și simți propria valoare. De exemplu, Laura, o femeie people-pleaser, se simte fericită doar atunci când primește laude și confirmări din partea celor din jur, ignorând propria ei apreciere pentru realizările sale.

Cu toate acestea, puterea spirituală a acestui mecanism constă în capacitatea de a simți empatie și compasiune pentru ceilalți. Femeile people-pleaser au adesea o sensibilitate extraordinară față de emoțiile și nevoile celor din jur, ceea ce le face excelente în relațiile interpersonale și în sprijinirea celor din jur. Prin înțelegerea și integrarea acestei puteri spirituale în viața lor, femeile people-pleaser pot găsi un echilibru între a-și exprima propriile nevoi și a sprijini pe cei din jur.

Campania „Spune NU cu Încredere” își propune să ofere sprijin și să încurajeze femeile să renunțe la mecanismul de people-pleasing și să-și revendice puterea de a spune „nu” atunci când este necesar. Prin conștientizarea acestor aspecte mai puțin cunoscute ale femeilor people-pleaser, putem începe să construim un mediu în care fiecare femeie se simte liberă să-și exprime autenticitatea și să-și urmeze propriile nevoi și dorințe.